Tag: 瑜伽經

• 【 三本推介給初學者的瑜伽書 (上)：瑜伽經 】

  如果你剛開始學習瑜伽，有興趣認識當中的哲理，閱讀 ( Swadhyaya 自修）是個很好的入門。經典讀物必數 Patanjali 的《瑜伽經》，結集了196 條經文，一一闡明瑜伽哲理和瑜伽行者層層遞進的八個修行階段，即大家耳熟能詳的「八支瑜伽」。 以下三本講解《瑜伽經》的書，推介給大家。

  KrisYoga

  August 16, 2023

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  瑜伽療癒, 瑜伽經, yoga sutra, yoga therapy